Dame, nastavite vrtlariti - živjet ćete duže


FOTO: iStock / Thinkstock

Svi znamo očite prednosti uzgoja vrta: hrana i cvijeće, estetika krajolika, vježbanje ... popis se nastavlja. Ali sada studija otkriva da zelenilo u našim životima zapravo može učiniti žene da žive duže. Kako je to za neku motivaciju?

Novo istraživanje objavljeno u Nacionalnom institutu za zdravstvoZdravstvene perspektive okoliša, pokazuje da će žene koje su okružene vegetacijom vjerojatno živjeti duže od onih koje to ne čine iz mnoštva mogućih razloga. Vrtovi i samonikla vegetacija mogu:


  • otvoriti mogućnosti za vježbanje
  • povećati vrijeme provedeno s prijateljima i obitelji
  • poboljšati naše mentalno zdravlje
  • smanjiti štetne izloženosti, poput topline, buke i zagađenja
  • ublažiti učinke klimatskih promjena

Drugim riječima, sretniji smo i zdraviji ljudi kad smo okruženi svim zelenim stvarima.

"Istraživači su pratili 108.630 žena iz 11 država između 2000. i 2008. koristeći satelitske snimke svojih domova kako bi testirali izloženost zelenilu", navodi se u članku na Popsugar.com.

Jeste li spremni ako želite živjeti u znanosti i početi povećavati vegetaciju u svom životu? Evo nekoliko stvari koje možete učiniti:

  • uzgajati biljni vrt
  • uzgajati sobne biljke
  • uzgajajte svoj omiljeni cvijet, poput suncokreta ili ehinaceje
  • krenuti na šetnju u šumu
  • idi na hranu
  • objesi neke zračne biljke
  • posaditi drvo

Što god odlučili učiniti, bit ćete na putu za dug i lijep život.


Gledaj video: My Journey with Mohanji - Part 1


Prethodni Članak

Iskoristite nedrvne šumske proizvode

Sljedeći Članak

Isprobajte purpurni slatki krumpir ove godine