Kako se nosim s ADD-om na farmi




Ljubaznost Kristy Rammel

"Vidite li ovaj grafikon?" pitao je liječnik dok mi je pružao list papira.

Sjedeći preko puta stola od njega, ispružio sam ruku i uzeo gotovo prazan obrazac koji mi je pružio. Ne želeći izgledati neuko, mahnito sam tražio "grafikon". Moje ime i datum bili su hrabro prikazani na vrhu papira, dok se činilo da je prostor ispod ispunjavanje praznog grafikona u kojem se nitko nije potrudio "ispuniti" podatke.

"Ne brinite!" ciknuo je, očito osjećajući moju sve veću paniku! „To nije trik pitanje! Jednostavno rečeno, padate ispod prosjeka parametara koje koristimo za mjerenje. Padnete negdje u ozbiljnom odjeljku DODAJ. Jednostavno vam ne mogu reći gdje - ne možemo ga tako nisko zacrtati! "

Misli su mi ubrzale - OK, uvijek se utrkuju, ali ovo su bile utrke u stilu NASCAR-a! Imam 35 godina, pomislila sam. DODAJ je nešto što imaju djeca, a ne odrasle žene, zar ne? Pogrešno! ADD utječe na djecu, kao i na muškarce i žene svih dobnih skupina.

Kao odrasla osoba s ADD-om, tijekom svog života razvio sam mnoge mehanizme suočavanja. Tek kad je došlo do sloma na mom repertoaru, simptomi su se istinski pojavili i ometali moj svakodnevni život. Bilo koji broj promjena u načinu života može uzrokovati ovu vrstu dezintegracije: kretanje, rađanje djeteta, napuštanje posla. Sve navedeno imao sam u rasponu od oko 3 mjeseca.

Jedini način na koji mogu objasniti život s ADD-om jest usporedba s YouTubeom. Jeste li ikada primijetili, bez obzira na to što ste počeli gledati, gotovo uvijek ste udaljeni 5 ili manje klikova od videa lude mačke? Sad to ubrzajte 1.000 puta i strpite u vremenski okvir od 15 sekundi. Da, moj um je uvijek udaljen tri do pet misli od nečega potpuno nejasnog, a ja prosječno desetak misli u minuti, ili za usporedbu, četiri do pet "videa ludih mačaka" svakih 60 sekundi!

Pa, kakve to veze ima s domaćinstvom? Drago mi je da ste pitali! DODAJ um može biti poput tornada u polju sijena - nikad niste sasvim sigurni u kojem smjeru ide, ali kaos će sigurno uslijediti. Međutim, to može biti i prosvjetljujuće, a ponekad i genijalno. S tisućama misli svakih nekoliko sati, tu će se negdje stisnuti nekoliko zaista dobrih ideja - onih kojih se ionako mogu sjetiti!

DODAJTE izazove
Između životinja, vrtova, djece, kućanskih poslova i stotina svakodnevnih "obveza" koje sve proizvedu, svatko će imati nekoliko stvari koje je jednostavno zaboravio učiniti. Sa mnom, međutim, nije toliko važno ono što sam zaboravio učiniti koliko ono što sam zaboravio završiti - obično započnem većinu onoga što sam tog dana naumio!

Nažalost, to rezultira grabljama ostavljenim u vrtu na vrhu gomile korova; poklopac perilice ostavljen otvoren, pun vode i čeka cikluse ispiranja i centrifuge; ili košaru s jajima koja su sjedila pokraj crijeva za vodu kojim sam isprao cipele. Čini se da se svaki put kad napokon pronađem svoj utor, nešto promijeni i moram se prilagoditi! Rađaju se bebe životinje, vrtovi počinju proizvoditi, lude vremenske promjene i djeca izlaze na ljetni odmor - sve kohorte rade zajedno kako bi slomile moj ritam!

DODAJTE pogodnosti
Jedna riječ: hiperfokus! To je sposobnost usavršavanja dosadnih i monotonih poslova na farmi. Iako postoje određeni nedostaci ako se usredotočite na bilo koju stvar previše pažljivo, to može biti vrlo produktivna mala pogodnost!

Primjerice, kad smo prvi put počeli postavljati šetališta oko kuće, to se moralo raditi ručno. Tako smo, naoružani nevaljalom motikom i raznim drugim dvorišnim alatima, krenuli u rezanje gustih travnatih korova i naslaga crvene prljavštine. Iako je muškarcima monotonija svega bila vrlo dosadna, prilično sam uživao. Udarac. Vuci. Grablje. Tresti. Udarac.

Sveukupnoj privlačnosti šetališta dodalo je otkriće velikih lišćara koji žive u gustom korijenju korova i trave. Brzo sam shvatila da moji pilići obožavaju ove vrste grickalica punjenih kremom, kako ih sada zovemo. Sa svakim udaranjem, udaranjem, udaranjem, pola tuceta glava bi mahnito tražilo tlo da bi ugledalo ljigave poslastice. Dok bih povlačio sag od korova natrag, zbor sretnih škripa izbio bi kad bi se bife otvorio. Tresenje trave obično bi rezultiralo nekoliko završnih poslastica prije nego što krenete ispočetka. Trećeg dana me je u šupi za alat dočekalo moje malo jato lovaca željno čekajući da započnem dan. Ovo je bio početak lijepe veze između mene i mog jata, kao i stvaranje "Pileće šetnje", šetnice oko mog dvorišta.

Da, imati ADD mozak može predstavljati mnoge izazove na farmi i izvan nje. Ometanje, iskrivljenje vremena, trkačke misli, impulzivnost - popis se nastavlja i nastavlja. No ljepota toliko nasumičnih misli je sposobnost pronalaska desetaka načina za suočavanje i prevladavanje tih takozvanih izazova. I dok se ne može dopustiti da hiperfokusiranje vlada čitavim vašim životom, ova intenzivna koncentracija može biti dobrodošao odmor od uobičajenog Indie 500 nasumičnih misli.

Jednostavna računalna pretraga predstavit će vam stotine načina za suočavanje s različitim simptomima ADD-a. Možda će vam trebati svakodnevno koristiti 10 ili 510. Samo odložite ostatak u udubine vašeg mozga da biste ga dodali u vlastiti arsenal strategija suočavanja. Zapamtite, ponavljanje vam može biti najveći saveznik, ali kad vam se život spotakne po utoru, plešite uz drugu pjesmu dok ponovno ne pronađete svoj ritam.

Sada potražite videozapise "lude mačke" na YouTubeu. Znate da želite!

Pročitajte više o životu na Kristyinom domaćinstvu:

  • Riječi od četiri slova zbog kojih postavljate pitanje kućnom ogrtaču
  • Ponižavajući susret sa zmijom koja zaustavlja promet
  • 5 savjeta za preživljavanje ozljeda na farmi
  • Tornadi i oluje: pružite svoju susjedsku podršku

Oznake farma, domaćinstvo


Gledaj video: Farming Simulator 16 By GIANTS Software GmbH - iOS. Android - Gameplay Video


Prethodni Članak

Kako napraviti domaći mljevenje hamburgera

Sljedeći Članak

Zaštitite svoje piliće od lisica