Kako napraviti zdravu azijsku večeru


Uzmite sve sastojke

Namočite rezance od soje u vodi oko 30 minuta

Operite i namočite 3 šitake gljive u vrućoj vodi

Izrežite svinjski kotlet na trakice kao što je prikazano. Začinite je solju, paprom i češnjakom

Počnite pržiti svinjske kotlete

Izrežite boraniju tako da: 1. Uklonite krajeve i 2. Izrežete je dijagonalno, kao što je prikazano

Kad završite, to bi trebalo izgledati ovako

Operite i izrežite crvenu papriku kao što je prikazano.

Uključite zeleni grah i crvenu papriku. Ostavite da se povrće kuha 10-15 minuta na srednje jakoj vatri prije nego što uvrstite ostatak sastojaka.

1. izrežite Shiitake na trakice 2. Dodajte rezance i Shiitake u tavu. 3. Dodajte malo sojinog umaka kako bi dobio okus i boju. 4. Pustite da se kuha 5 min na laganoj vatri.

Voila! Uživati!;)


Gledaj video: Zdrave grickalice


Prethodni Članak

Ljetna opasnost od požara

Sljedeći Članak

Poljoprivrednici kažu da je više otpadne hrane nego što mislite