Kako pripremiti najukusniji i najzdraviji doručak


Narežite file klokana na ovakve ploške. Može koristiti i drugo meso.

Luk narežite na male kockice. Učinite isto za kapsicu, gljive i čilije.

Počnite kuhati klokan u ekstra djevičanskom maslinovom ulju dok ...

Kuhanje luka, paprike, gljiva i čilija u zasebnoj tavi s kokosovim maslacem (preporuka iz zdravstvenih razloga)

Nakon što skuhate smjesu po vašem ukusu, sve ubacite u istu tavu s klokanom. Klokan bi u ovoj fazi trebao biti srednje rijedak (nemojte ga previše kuhati jer odmah postane žilav)

Na kraju dodajte špinat i promiješajte. Jednom kad se špinat počne smanjivati, spreman je za rad !!!

Na tavi popržite jaje koje ste upravo upotrijebili za kuhanje smjese od luka, gljiva i paprike

Narežite avokado i izdubite ga žlicom

Iscijedite pola limuna da ga dovršite, pripremite kavu i uživajte u mojim prijateljima! Najbolji mogući početak dana i garantiram da se nećete umoriti tijekom dana nakon ovakvog pogođenog proteina!


Gledaj video: Od danas pripremam krompir koristeći samo ovaj recept! Isprobajte, stvarno se isplati. Gurman TV


Prethodni Članak

Suzbijanje komaraca: Zaštitite svoje konje i ostalu stoku

Sljedeći Članak

Jaja: Što trebate znati da biste uzgajali patke i guske